Капуста брокколи - 1 кг

Этот овощ богат витаминами С, К и А, а также минералами, такими как кальций, железо и калий. Брокколи имеет нежный вкус и хрустящую текстуру, что делает его отличным ингредиентом для салатов, гарниров и горячих блюд. Он также является отличным источником клетчатки, что способствует здоровому пищеварению.